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Ma Laitier Diète


Lait de Chèvre vs Crème Aigre


Crème Aigre vs Lait de Chèvre


Calories

Calories par 100g
69,00 Kcal   
99+
193,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
455,00 Kcal   
15

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
24,00 Kcal   
8

Calories 1 tasse
Indisponible   
57,00 Kcal   
6

Calories en 1 bâton
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
3,56 g   
99+
2,10 g   
99+

Glucides
4,45 g   
99+
2,90 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
4,45 g   
39
2,90 g   
27

Graisses
4,14 g   
26
20,00 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
14 %   
8

Graisse Saturée
2,67 g   
24
12,00 g   
99+

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,15 g   
99+
0,80 g   
32

Monoinsaturés Graisse
1,11 g   
99+
5,00 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
11,00 mg   
99+
52,00 mg   
28

Vitamines
  
  

La Vitamine A
198,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
16
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg   
99+
11,00 µg   
24

La vitamine B12 (cobalamine)
0,07 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,30 mg   
13
0,90 mg   
17

Vitamine D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg   
37
0,40 mg   
18

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
0,70 µg   
22

Minéraux
  
  

Calcium
134,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnésium
14,00 mg   
32
11,00 mg   
38

Phosphore
111,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potassium
204,00 mg   
27
211,00 mg   
24

Sodium
50,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
88,90 g   
71,00 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle   
NA   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse   
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux   
Inconnu   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D   
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie   

Allergie
  
  

Lait de Chèvre et Crème Aigre Symptômes d'allergie
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.   
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Lait de Chèvre et Crème Aigre Saveur
Acide   
Acide   

Lait de Chèvre et Crème Aigre Arôme
Goaty   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
NA   
Europe, Grèce, Italie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
N'est pas Applicable   
Crème ordinaire, Lait écrémé   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Choses dont tu as besoin
N'est pas Applicable   
Bol, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
N'est pas Applicable   
20- 25 minutes   

Temps de Cuisson
NA   
NA   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
40,00 F   
18

Étagère La vie
5- 7 jours   
12 semaines   

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