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Ma Laitier Diète


Kumis vs âne de Lait


âne de Lait vs Kumis


Calories

Calories dans 1 tasse
149,00 Kcal  
22
65,00 Kcal  
3

Calories
200,00 Kcal  
99+
47,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
31,00 Kcal  
22

Calories en 1 oz
54,00 Kcal  
24
30,00 Kcal  
12

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
29,00 Kcal  
2

Portion
100  
100  

Protéines
6,00 g  
99+
1,72 g  
99+

Glucides
28,00 g  
13
6,00 g  
99+

Fibre
3,00 g  
4
0,70 g  
14

Sucre
12,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Graisses
7,00 g  
38
0,60 g  
4

Graisse Contenu
1 %  
1
-  

Graisse Saturée
5,00 g  
37
1,00 g  
9

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
1,10 g  
19

Monoinsaturés Graisse
0,00 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
20,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
32,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
2,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
0,08 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,60 mg  
5
1,70 mg  
19

Vitamine D
3,20 IU  
37
2,40 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
220,00 mg  
40
67,67 mg  
99+

Fer à repasser
1,12 mg  
12
0,10 mg  
99+

Magnésium
13,00 mg  
36
3,73 mg  
99+

Phosphore
98,00 mg  
99+
48,70 mg  
99+

Potassium
91,00 mg  
99+
49,72 mg  
99+

Sodium
150,00 mg  
99+
21,83 mg  
99+

Zinc
0,14 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
56,80 g  
90,40 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  
Contribue à des infections intestinales, Remède pour les maux de tête, Lactose intolérants  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Remède pour l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Donne une peau radieuse et belle, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  
Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
type de lait  
type de lait  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Tatar  
Egypte  

Comment Faire

Portion
200  
100  

Ingrédients
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  
-  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
-  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 5 jours  
-  

Temps de Cuisson
quelques heures  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
55,00 F  
13
39,20 F  
19

Étagère La vie
-  
Jusqu'à 3 jours  

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