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Kumis vs Leche de burra


Leche de burra vs Kumis


Calorías

Calorías en 1 taza
149,00 kcal  
22
65,00 kcal  
3

Calorías
200,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
31,00 kcal  
22

Calorías en 1 oz
54,00 kcal  
24
30,00 kcal  
12

Calorías en 1 rebanada de
54,00 kcal  
11
29,00 kcal  
2

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
6,00 gramo  
99+
1,72 gramo  
99+

Carbohidratos
28,00 gramo  
13
6,00 gramo  
99+

Fibra
3,00 gramo  
4
0,70 gramo  
14

Azúcar
12,00 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

grasas
7,00 gramo  
38
0,60 gramo  
4

Contenido gordo
1 %  
1
-  

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
1,00 gramo  
9

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
1,10 gramo  
19

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
1,10 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
32,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
2,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,08 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg  
5
1,70 mg  
19

Vitamina D
3,20 IU  
37
2,40 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
220,00 mg  
40
67,67 mg  
99+

Hierro
1,12 mg  
12
0,10 mg  
99+

Magnesio
13,00 mg  
36
3,73 mg  
99+

Phosphorus
98,00 mg  
99+
48,70 mg  
99+

Potasio
91,00 mg  
99+
49,72 mg  
99+

Sodio
150,00 mg  
99+
21,83 mg  
99+

Zinc
0,14 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
56,80 gramo  
90,40 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo  
infecciones intestinales, remedio para el dolor de cabeza, intolerantes a la lactosa  

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  
remedio para la osteoporosis, estimula el sistema inmunológico  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
humectante natural, añade brillo a la piel, mejora la tez, da una piel radiante y hermosa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico  
buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
tipo de leche  
tipo de leche  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
tártaro  
Egipto  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
200  
100  

Ingredientes
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3 a 5 días  
-  

Hora de cocinar
pocas horas  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
55,00 °F  
13
39,20 °F  
19

Estante La vida
-  
hasta 3 días  

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