Kéfir

Basundi

Kéfir vs Basundi Faits

Kéfir

Basundi

Add ⊕

Calories

Calories dans 1 tasse

168,00 Kcal330,00 Kcal

50 1927

👆🏻

Calories

41,00 Kcal375,20 Kcal

0 904

👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal120,00 Kcal

2 133

👆🏻

Calories en 1 oz

41,00 Kcal120,00 Kcal

10 717

👆🏻

Calories dans 1 tranche de

41,00 Kcal180,00 Kcal

12.2 899

👆🏻

Portion

100

Protéines

3,79 g14,90 g

0 215

👆🏻

Glucides

4,48 g36,20 g

0 205

👆🏻

Fibre

0,00 g2,40 g

0 10.3

👆🏻

Sucre

4,61 g30,50 g

0 54.08

👆🏻

Graisses

0,93 g20,00 g

0.1 175

👆🏻

Graisse Contenu

3 %15 %

0 100

👆🏻

Graisse Saturée

0,66 g7,60 g

0 67

👆🏻

Gras Trans

0,04 g0,00 g

0 162

👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,05 g2,60 g

0 48

👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,31 g5,60 g

0 32.9

👆🏻

Nutrition

Portion

100

Cholestérol

5,00 mg26,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

569,00 IU66,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,11 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,10 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,15 mg0,52 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,18 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg5,40 µg

0 87

👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,29 µg0,00 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,20 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

41,00 IU195,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 µg0,20 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,02 mg4,68 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minéraux

Calcium

130,00 mg473,00 mg

0 1705

👆🏻

Fer à repasser

0,04 mg0,95 mg

0 70

👆🏻

Magnésium

12,00 mg3,63 mg

0 444

👆🏻

Phosphore

105,00 mg105,00 mg

0 1409

👆🏻

Potassium

164,00 mg231,10 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

40,00 mg167,20 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,46 mg0,45 mg

0 7.31

👆🏻

Autre

Eau

90,07 g60,00 g

0 221

👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié

Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Améliore la nutrition, Fournit de l'énergie

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse

Donne une peau plus lisse, Fournit une saine et éclatante peau

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac

Quel est

kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

basundi est un délicieux dessert principalement servi dans les parties occidentales de lnde, à savoir maharashtra et gujarat. il est sucré du lait dense garni de Dryfruits.