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Ma Laitier Diète


Gruyère Fromage vs Tendu Yogurt


Tendu Yogurt vs Gruyère Fromage


Calories

Calories par 100g
413,00 Kcal   
13
103,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
545,00 Kcal   
21
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
116,00 Kcal   
21
Indisponible   

Calories en 1 bâton
116,00 Kcal   
11
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
29,81 g   
7
8,17 g   
99+

Glucides
0,36 g   
99+
11,89 g   
32

Fibre
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Sucre
0,36 g   
3
11,23 g   
99+

Graisses
32,34 g   
99+
2,57 g   
15

% Teneur en matières grasses
45 %   
15
Indisponible   

Graisse Saturée
18,19 g   
99+
0,10 g   
1

Graisses Polyinsaturées
1,73 g   
11
0,00 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
10,04 g   
12
0,10 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
110,00 mg   
7
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
948,00 IU   
17
111,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg   
30
0,24 mg   
35

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
36
0,21 mg   
22

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,05 mg   
37

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
9,00 µg   
26

La vitamine B12 (cobalamine)
1,60 µg   
10
0,50 µg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamine D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
1 011,00 mg   
6
88,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,17 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésium
36,00 mg   
12
10,00 mg   
99+

Phosphore
605,00 mg   
8
109,00 mg   
99+

Potassium
81,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodium
714,00 mg   
15
33,00 mg   
99+

Zinc
3,90 mg   
6
0,41 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
33,19 g   
76,81 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   
Indisponible   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium, Inconnu   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Gruyère Fromage et Tendu Yogurt Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
Produit laitier   
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.   

Couleur
Jaune vif   
Indisponible   

Gruyère Fromage et Tendu Yogurt Saveur
Indisponible   
Indisponible   

Gruyère Fromage et Tendu Yogurt Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Non   
Indisponible   

Origine
Suisse   
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois   
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
Inconnu   
Inconnu   

Vieillissement Temps
3 mois   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
383,00 F   
1
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 3 semaines   
12 semaines   

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