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Meine Molkerei Diät


Greyerzer Käse vs Verspannten Joghurt


Verspannten Joghurt vs Greyerzer Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
413,00 Kcal   
13
103,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
545,00 Kcal   
21
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
116,00 Kcal   
21
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
116,00 Kcal   
11
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
29,81 g   
7
8,17 g   
99+

Kohlenhydrate
0,36 g   
99+
11,89 g   
32

Faser
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Zucker
0,36 g   
3
11,23 g   
99+

Fette
32,34 g   
99+
2,57 g   
15

% Fettgehalt
45 %   
15
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
18,19 g   
99+
0,10 g   
1

Polyungesättigten Fette
1,73 g   
11
0,00 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
10,04 G   
12
0,10 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
110,00 mg   
7
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
948,00 IU   
17
111,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
30
0,24 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
36
0,21 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
19
0,05 mg   
37

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
9,00 µg   
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,60 µg   
10
0,50 µg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamin-D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
1.011,00 mg   
6
88,00 mg   
99+

Eisen
0,17 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
36,00 mg   
12
10,00 mg   
99+

Phosphor
605,00 mg   
8
109,00 mg   
99+

Kalium
81,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Natrium
714,00 mg   
15
33,00 mg   
99+

Zink
3,90 mg   
6
0,41 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
33,19 g   
76,81 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten   

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   
Nicht Verfügbar   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium, Unbekannt   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Greyerzer Käse und Verspannten Joghurt Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Milchprodukte   
Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.   

Farbe
Helles Gelb   
Nicht Verfügbar   

Greyerzer Käse und Verspannten Joghurt Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Greyerzer Käse und Verspannten Joghurt Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
No   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Schweiz   
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel   
Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
24-36 Stunden   

Kochzeit
Unbekannt   
Unbekannt   

Alterungszeit
3 Monate   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
1- 2 Wochen   

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