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Gruyère Fromage vs Ricotta Fromage Nutrition

Gruyère Fromage
Ricotta Fromage
Ricotta Fromage vs Gruyère Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
110,00 mg   
7
51,00 mg   
29
Vitamines
  
  
La Vitamine A
948,00 IU   
17
445,00 IU   
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
0,01 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg   
30
0,20 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
38
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
12,00 µg   
23
La vitamine B12 (cobalamine)
1,60 µg   
10
0,34 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamine D
24,00 IU   
17
10,00 IU   
26
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,20 µg   
15
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,28 mg   
21
0,11 mg   
32
Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg   
9
1,10 µg   
20
Minéraux
  
  
Calcium
1 011,00 mg   
6
207,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,17 mg   
99+
0,38 mg   
31
Magnésium
36,00 mg   
12
11,00 mg   
38
Phosphore
605,00 mg   
8
2,50 mg   
99+
Potassium
81,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Sodium
714,00 mg   
15
84,00 mg   
99+
Zinc
3,90 mg   
6
1,16 mg   
29
Autre
  
  
Eau
33,19 g   
71,70 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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