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Ricotta Fromage vs Gruyère Fromage Nutrition

Ricotta Fromage
Gruyère Fromage
Gruyère Fromage vs Ricotta Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
51,00 mg   
29
110,00 mg   
7
Vitamines
  
  
La Vitamine A
445,00 IU   
35
948,00 IU   
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
99+
0,28 mg   
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
38
0,11 mg   
36
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
19
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
10,00 µg   
25
La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg   
99+
1,60 µg   
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamine D
10,00 IU   
26
24,00 IU   
17
Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg   
32
0,28 mg   
21
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 µg   
20
2,70 µg   
9
Minéraux
  
  
Calcium
207,00 mg   
99+
1 011,00 mg   
6
Fer à repasser
0,38 mg   
31
0,17 mg   
99+
Magnésium
11,00 mg   
38
36,00 mg   
12
Phosphore
2,50 mg   
99+
605,00 mg   
8
Potassium
105,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+
Sodium
84,00 mg   
99+
714,00 mg   
15
Zinc
1,16 mg   
29
3,90 mg   
6
Autre
  
  
Eau
71,70 g   
33,19 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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