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Diet Biasa Kula


Gruyere Cheese vs Ricotta Cheese Nutrition


Ricotta Cheese vs Gruyere Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
110.00 mg   
7
51.00 mg   
29

vitamins
  
  

vitamin A
948.00 IU   
17
445.00 IU   
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
15
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.28 mg   
30
0.20 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.11 mg   
36
0.10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08 mg   
19
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
10.00 μg   
25
12.00 μg   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.60 μg   
10
0.34 μg   
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

vitamin D
24.00 IU   
17
10.00 IU   
26

Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg   
10
0.20 μg   
15

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.28 mg   
21
0.11 mg   
32

Vitamin K (Phylloquinone)
2.70 μg   
9
1.10 μg   
20

Minerals
  
  

calcium
1,011.00 mg   
6
207.00 mg   
99+

Iron
0.17 mg   
99+
0.38 mg   
31

Magnesium
36.00 mg   
12
11.00 mg   
38

fosfor
605.00 mg   
8
2.50 mg   
99+

kalium
81.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+

sodium
714.00 mg   
15
84.00 mg   
99+

seng
3.90 mg   
6
1.16 mg   
29

liyane
  
  

Water
33.19 g   
71.70 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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