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Ma Laitier Diète


Gruyère Fromage vs Petit lait Protéine


Petit lait Protéine vs Gruyère Fromage


Calories

Calories par 100g
413,00 Kcal   
13
352,00 Kcal   
31

Calories en 1 pat
545,00 Kcal   
21
113,00 Kcal   
3

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
27,00 Kcal   
9

Calories 1 tasse
116,00 Kcal   
21
99,00 Kcal   
12

Calories en 1 bâton
116,00 Kcal   
11
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
29,81 g   
7
78,13 g   
4

Glucides
0,36 g   
99+
6,25 g   
40

Fibre
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Sucre
0,36 g   
3
0,00 g   

Graisses
32,34 g   
99+
1,56 g   
12

% Teneur en matières grasses
45 %   
15
Indisponible   

Graisse Saturée
18,19 g   
99+
2,00 g   
16

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
1,73 g   
11
0,30 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
10,04 g   
12
0,16 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
110,00 mg   
7
27,03 mg   
38

Vitamines
  
  

La Vitamine A
948,00 IU   
17
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
0,61 mg   
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg   
30
2,02 mg   
1

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
36
1,14 mg   
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,61 mg   
2

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
33,00 µg   
11

La vitamine B12 (cobalamine)
1,60 µg   
10
2,45 µg   
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
1 011,00 mg   
6
469,00 mg   
27

Fer à repasser
0,17 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnésium
36,00 mg   
12
195,00 mg   
4

Phosphore
605,00 mg   
8
1 321,00 mg   
2

Potassium
81,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodium
714,00 mg   
15
156,00 mg   
99+

Zinc
3,90 mg   
6
6,18 mg   
2

Autre
  
  

Eau
33,19 g   
3,44 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
N'est pas Applicable   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
N'est pas Applicable   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium, Inconnu   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Gruyère Fromage et Petit lait Protéine Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
Produit laitier   
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.   

Couleur
Jaune vif   
Blanc   

Gruyère Fromage et Petit lait Protéine Saveur
Indisponible   
Dépend des agents aromatisants ajoutés   

Gruyère Fromage et Petit lait Protéine Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Non   
Oui   

Origine
Suisse   
Europe   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois   
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
8- 10 heures   

Temps de Cuisson
Inconnu   
NA   

Vieillissement Temps
3 mois   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
383,00 F   
1
72,00 F   
10

Étagère La vie
2- 3 semaines   
Autour de 6 mois   

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