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Ma Laitier Diète


Gouda Fromage vs Edam Fromage


Edam Fromage vs Gouda Fromage


Calories

Calories par 100g
356,00 Kcal   
29
357,00 Kcal   
28

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
101,00 Kcal   
14
101,00 Kcal   
14

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
24,94 g   
13
24,99 g   
12

Glucides
2,22 g   
99+
1,43 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,22 g   
22
1,43 g   
18

Graisses
27,44 g   
99+
27,80 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
28 %   
11

Graisse Saturée
17,61 g   
99+
17,57 g   
99+

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,66 g   
99+
0,67 g   
39

Monoinsaturés Graisse
7,75 g   
32
8,13 g   
25

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
114,00 mg   
6
89,00 mg   
18

Vitamines
  
  

La Vitamine A
563,00 IU   
33
825,00 IU   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,33 mg   
23
0,39 mg   
16

Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,08 mg   
22

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
21,00 µg   
15
16,00 µg   
18

La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg   
11
1,54 µg   
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
20,00 IU   
22
20,00 IU   
22

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg   
25
0,24 mg   
25

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg   
13
2,30 µg   
13

Minéraux
  
  

Calcium
400,00 mg   
28
731,00 mg   
11

Fer à repasser
0,52 mg   
25
0,44 mg   
28

Magnésium
70,00 mg   
8
30,00 mg   
14

Phosphore
444,00 mg   
20
536,00 mg   
10

Potassium
1 409,00 mg   
2
188,00 mg   
30

Sodium
600,00 mg   
25
812,00 mg   
12

Zinc
1,14 mg   
30
3,75 mg   
7

Autre
  
  

Eau
41,46 g   
41,56 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Des muscles forts et en bonne santé, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient   
Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose   

Autres Avantages Généraux
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Des muscles forts et en bonne santé, Lactose intolérants, Prend en charge la fonction immunitaire   
Coeur Fromage sain   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
Indisponible   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est généralement utilisé sur les sandwichs, froid ou fondu   
Indisponible   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche source de vitamine K2   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2   

Allergie
  
  

Gouda Fromage et Edam Fromage Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Urticaire, Vomissement, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Indisponible, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
gouda est un fromage hollandais, nommé d'après la ville de gouda en netherlands.   
fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.   

Couleur
Jaune   
Jaune pâle   

Gouda Fromage et Edam Fromage Saveur
Crémeux, Fruité, Fou, Sucré   
Doux, Fou, Salé   

Gouda Fromage et Edam Fromage Arôme
Odeur aigre   
Indisponible   

Végétarien
Non   
Non   

Origine
Pays-Bas   
Pays-Bas   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Chlorure de calcium, Sel de fromage, Eau froide, Lait de vache, Culture starter mésophile, Présure   
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile   

Fermentation Agent
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, Vidange mat, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse   
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24 heures   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
120   
90   

Vieillissement Temps
12 mois   
4 semaines - 10 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
0,00 F   
23
39,20 F   
19

Étagère La vie
Autour de 3 mois   
3-4 semaines   

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