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Fromage Fontina vs Ricotta Fromage Nutrition

Fromage Fontina
Ricotta Fromage
Ricotta Fromage vs Fromage Fontina Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
153,00 mg   
5
51,00 mg   
29
Vitamines
  
  
La Vitamine A
913,00 IU   
19
445,00 IU   
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
38
0,20 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
28
0,10 mg   
38
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
18
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,00 µg   
32
12,00 µg   
23
La vitamine B12 (cobalamine)
1,68 µg   
8
0,34 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamine D
23,00 IU   
19
10,00 IU   
26
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,20 µg   
15
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,27 mg   
22
0,11 mg   
32
Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 µg   
10
1,10 µg   
20
Minéraux
  
  
Calcium
550,00 mg   
21
207,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,23 mg   
99+
0,38 mg   
31
Magnésium
14,00 mg   
32
11,00 mg   
38
Phosphore
346,00 mg   
28
2,50 mg   
99+
Potassium
64,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Sodium
800,00 mg   
13
84,00 mg   
99+
Zinc
3,50 mg   
9
1,16 mg   
29
Autre
  
  
Eau
37,92 g   
71,70 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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