Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai Fontina Vs Phô mai ri-cô-ta Dinh dưỡng


Phô mai ri-cô-ta Vs Phô mai Fontina Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
153,00 mg   
5
51,00 mg   
29

Vitamin
  
  

vitamin A
913,00 IU   
19
445,00 IU   
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
38
0,20 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
18
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
6,00 microgam   
32
12,00 microgam   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,68 microgam   
8
0,34 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
23,00 IU   
19
10,00 IU   
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam   
10
0,20 microgam   
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,27 mg   
22
0,11 mg   
32

Vitamin K (phylloquinone)
2,60 microgam   
10
1,10 microgam   
20

khoáng sản
  
  

canxi
550,00 mg   
21
207,00 mg   
99+

Bàn là
0,23 mg   
99+
0,38 mg   
31

magnesium
14,00 mg   
32
11,00 mg   
38

Photpho
346,00 mg   
28
2,50 mg   
99+

kali
64,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

sodium
800,00 mg   
13
84,00 mg   
99+

kẽm
3,50 mg   
9
1,16 mg   
29

khác
  
  

Nước
37,92 g   
71,70 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa