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Ma Laitier Diète


Fromage Bleu vs Paneer


Paneer vs Fromage Bleu


Calories

Calories par 100g
353,00 Kcal   
30
43,50 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
79,90 Kcal   
2

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
12,20 Kcal   
1

Calories en 1 bâton
Indisponible   
12,20 Kcal   
1

Portion
100   
100   

Protéines
21,40 g   
25
18,30 g   
30

Glucides
2,34 g   
99+
5,50 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
0,50 g   
9
5,50 g   
99+

Graisses
28,74 g   
99+
0,90 g   
6

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
1 %   
1

Graisse Saturée
18,67 g   
99+
0,60 g   
5

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,80 g   
32
0,00 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
7,78 g   
31
0,30 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
721,00 IU   
25
174,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,38 mg   
17
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (Niacine)
1,02 mg   
6
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
36,00 µg   
10
5,80 µg   
34

La vitamine B12 (cobalamine)
1,22 µg   
17
0,50 µg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamine D
21,00 IU   
21
46,00 IU   
10

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,40 µg   
12
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
528,00 mg   
22
127,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,31 mg   
36
0,00 mg   
99+

Magnésium
23,00 mg   
21
11,90 mg   
36

Phosphore
387,00 mg   
24
101,00 mg   
99+

Potassium
256,00 mg   
19
161,00 mg   
36

Sodium
1 146,00 mg   
8
47,50 mg   
99+

Zinc
2,66 mg   
20
0,50 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
42,41 g   
89,40 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Aides système nerveux   
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Utilisé pour faire des pansements et des garnitures sur Burgers et salades   
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte   

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Contient magnésium, Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Fromage Bleu et Paneer Symptômes d'allergie
Diarrhée, Enrouement de la gorge entraînant des difficultés à avaler, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, Indisponible, Des épisodes de toux persistantes, Nez qui coule ou bouché, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
Fromage bleu est une classification générale des fromages qui ont des cultures de la moisissure Penicillium ajouté, de sorte que le produit final est repéré ou veiné tout au long de bleu.   
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Fromage Bleu et Paneer Saveur
Salé, Pointu, Tangy   
Laiteux   

Fromage Bleu et Paneer Arôme
Odeur aigre, Fort   
Frais, Laiteux   

Végétarien
Non   
Oui   

Origine
Europe, France   
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Sel de fromage, Culture starter mésophile, Lait, Bactéries Penicillium roqueforti   
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
30- 40 minutes   

Temps de Cuisson
20   
15   

Vieillissement Temps
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
3-4 semaines   
5- 7 jours   

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