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Ma Laitier Diète


Edam Fromage vs Romano Fromage


Romano Fromage vs Edam Fromage


Calories

Calories par 100g
357,00 Kcal   
28
387,00 Kcal   
19

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
101,00 Kcal   
14
110,00 Kcal   
18

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
24,99 g   
12
31,80 g   
6

Glucides
1,43 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
1,43 g   
18
0,73 g   
15

Graisses
27,80 g   
99+
26,94 g   
99+

% Teneur en matières grasses
28 %   
11
Indisponible   

Graisse Saturée
17,57 g   
99+
17,12 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,67 g   
39
0,59 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
8,13 g   
25
7,84 g   
30

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
89,00 mg   
18
104,00 mg   
8

Vitamines
  
  

La Vitamine A
825,00 IU   
22
415,00 IU   
40

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,39 mg   
16
0,37 mg   
19

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,09 mg   
17

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg   
18
7,00 µg   
30

La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg   
11
1,12 µg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
20,00 IU   
22
20,00 IU   
22

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg   
25
0,23 mg   
26

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg   
13
2,20 µg   
14

Minéraux
  
  

Calcium
731,00 mg   
11
1 064,00 mg   
4

Fer à repasser
0,44 mg   
28
0,77 mg   
17

Magnésium
30,00 mg   
14
41,00 mg   
10

Phosphore
536,00 mg   
10
760,00 mg   
5

Potassium
188,00 mg   
30
86,00 mg   
99+

Sodium
812,00 mg   
12
1 433,00 mg   
7

Zinc
3,75 mg   
7
2,58 mg   
22

Autre
  
  

Eau
41,56 g   
30,91 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose   
Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité   

Autres Avantages Généraux
Coeur Fromage sain   
Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules   
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
Indisponible   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Indisponible   
Il fonctionne comme une table excellente fromage   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2   
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium   

Allergie
  
  

Edam Fromage et Romano Fromage Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Indisponible, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.   
romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.   

Couleur
Jaune pâle   
Jaune pâle   

Edam Fromage et Romano Fromage Saveur
Doux, Fou, Salé   
Doux, Pointu, Tangy   

Edam Fromage et Romano Fromage Arôme
Indisponible   
Fort   

Végétarien
Non   
Oui   

Origine
Pays-Bas   
Italie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile   
Chlorure de calcium, Présure, Démarreur thermophile, Le lait entier   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Streptococcus thermophilus   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur   
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Moule, Emballage plastique, Presse   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
90   
90   

Vieillissement Temps
4 semaines - 10 mois   
5 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
3-4 semaines   
2- 4 mois   

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