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Ma Laitier Diète


Romano Fromage vs Gouda Fromage


Gouda Fromage vs Romano Fromage


Calories

Calories par 100g
387,00 Kcal   
19
356,00 Kcal   
29

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
110,00 Kcal   
18
101,00 Kcal   
14

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
31,80 g   
6
24,94 g   
13

Glucides
3,63 g   
99+
2,22 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
0,73 g   
15
2,22 g   
22

Graisses
26,94 g   
99+
27,44 g   
99+

Graisse Saturée
17,12 g   
99+
17,61 g   
99+

Graisses Polyinsaturées
0,59 g   
99+
0,66 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
7,84 g   
30
7,75 g   
32

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
104,00 mg   
8
114,00 mg   
6

Vitamines
  
  

La Vitamine A
415,00 IU   
40
563,00 IU   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg   
19
0,33 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg   
30
21,00 µg   
15

La vitamine B12 (cobalamine)
1,12 µg   
19
1,54 µg   
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
20,00 IU   
22
20,00 IU   
22

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,23 mg   
26
0,24 mg   
25

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 µg   
14
2,30 µg   
13

Minéraux
  
  

Calcium
1 064,00 mg   
4
400,00 mg   
28

Fer à repasser
0,77 mg   
17
0,52 mg   
25

Magnésium
41,00 mg   
10
70,00 mg   
8

Phosphore
760,00 mg   
5
444,00 mg   
20

Potassium
86,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
2

Sodium
1 433,00 mg   
7
600,00 mg   
25

Zinc
2,58 mg   
22
1,14 mg   
30

Autre
  
  

Eau
30,91 g   
41,46 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité   
Des muscles forts et en bonne santé, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Des muscles forts et en bonne santé, Lactose intolérants, Prend en charge la fonction immunitaire   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il fonctionne comme une table excellente fromage   
Il est généralement utilisé sur les sandwichs, froid ou fondu   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche source de vitamine K2   

Allergie
  
  

Romano Fromage et Gouda Fromage Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Urticaire, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.   
gouda est un fromage hollandais, nommé d'après la ville de gouda en netherlands.   

Couleur
Jaune pâle   
Jaune   

Romano Fromage et Gouda Fromage Saveur
Doux, Pointu, Tangy   
Crémeux, Fruité, Fou, Sucré   

Romano Fromage et Gouda Fromage Arôme
Fort   
Odeur aigre   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
Italie   
Pays-Bas   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Chlorure de calcium, Présure, Démarreur thermophile, Le lait entier   
Chlorure de calcium, Sel de fromage, Eau froide, Lait de vache, Culture starter mésophile, Présure   

Fermentation Agent
Streptococcus thermophilus   
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Moule, Emballage plastique, Presse   
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, Vidange mat, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
24 heures   

Temps de Cuisson
90   
120   

Vieillissement Temps
5 mois   
12 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
0,00 F   
23

Étagère La vie
2- 4 mois   
Autour de 3 mois   

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