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Ma Laitier Diète


Romano Fromage vs Edam Fromage


Edam Fromage vs Romano Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
452,00 Kcal  
99+
357,00 Kcal  
99+

Calories
387,00 Kcal  
19
357,00 Kcal  
28

Calories dans 1 cuillère à soupe
108,00 Kcal  
99+
20,00 Kcal  
15

Calories en 1 oz
110,00 Kcal  
99+
101,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
298,00 Kcal  
99+
357,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
31,80 g  
6
24,99 g  
12

Glucides
3,63 g  
99+
1,43 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
0,73 g  
16
1,43 g  
19

Graisses
26,94 g  
99+
27,80 g  
99+

Graisse Contenu
28 %  
25
28 %  
25

Graisse Saturée
17,12 g  
99+
17,57 g  
99+

Gras Trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,59 g  
99+
0,67 g  
40

Monoinsaturés Graisse
7,84 g  
32
8,13 g  
27

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
104,00 mg  
8
89,00 mg  
18

Vitamines
  
  

La Vitamine A
415,00 IU  
40
825,00 IU  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg  
20
0,39 mg  
17

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
19
0,08 mg  
24

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg  
35
16,00 µg  
22

La vitamine B12 (cobalamine)
1,12 µg  
20
1,54 µg  
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
20,00 IU  
26
20,00 IU  
26

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,23 mg  
34
0,24 mg  
33

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 µg  
16
2,30 µg  
15

Minéraux
  
  

Calcium
1 064,00 mg  
4
731,00 mg  
11

Fer à repasser
0,77 mg  
18
0,44 mg  
29

Magnésium
41,00 mg  
11
30,00 mg  
17

Phosphore
760,00 mg  
5
536,00 mg  
10

Potassium
86,00 mg  
99+
188,00 mg  
34

Sodium
1 433,00 mg  
7
812,00 mg  
12

Zinc
2,58 mg  
24
3,75 mg  
7

Autre
  
  

Eau
30,91 g  
41,56 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité  
Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose  

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  
Coeur Fromage sain  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  
Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il fonctionne comme une table excellente fromage  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.  
fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.  

Couleur
Jaune pâle  
Jaune pâle  

Saveur
Doux, Pointu, Tangy  
Doux, Fou, Salé  

Arôme
Fort  
-  

Végétarien
Oui  
Non  

Origine
Italie  
Pays-Bas  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Chlorure de calcium, Présure, Démarreur thermophile, Le lait entier  
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile  

Fermentation Agent
Streptococcus thermophilus  
-  

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Moule, Emballage plastique, Presse  
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures  
10- 12 heures  

Temps de Cuisson
90  
90  

Vieillissement Temps
5 mois  
4 semaines - 10 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
2- 4 mois  
3-4 semaines  

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