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Ma Laitier Diète


Cottage cheese vs Edam Fromage


Edam Fromage vs Cottage cheese


Calories

Calories par 100g
98,00 Kcal   
99+
357,00 Kcal   
28

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
101,00 Kcal   
14

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
11,12 g   
39
24,99 g   
12

Glucides
3,38 g   
99+
1,43 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,67 g   
26
1,43 g   
18

Graisses
4,30 g   
29
27,80 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
28 %   
11

Graisse Saturée
1,72 g   
12
17,57 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,12 g   
99+
0,67 g   
39

Monoinsaturés Graisse
0,78 g   
99+
8,13 g   
25

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
17,00 mg   
99+
89,00 mg   
18

Vitamines
  
  

La Vitamine A
140,00 IU   
99+
825,00 IU   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,39 mg   
16

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,08 mg   
22

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
16,00 µg   
18

La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg   
35
1,54 µg   
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
3,00 IU   
30
20,00 IU   
22

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
0,24 mg   
25

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minéraux
  
  

Calcium
83,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Fer à repasser
0,07 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnésium
8,00 mg   
99+
30,00 mg   
14

Phosphore
159,00 mg   
38
536,00 mg   
10

Potassium
104,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sodium
364,00 mg   
30
812,00 mg   
12

Zinc
0,40 mg   
99+
3,75 mg   
7

Autre
  
  

Eau
79,79 g   
41,56 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient   
Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose   

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion   
Coeur Fromage sain   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau   
Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   
Indisponible   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Nettoie en cuir verni   
Indisponible   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2   

Allergie
  
  

Cottage cheese et Edam Fromage Symptômes d'allergie
Indisponible   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Indisponible, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.   
fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.   

Couleur
Indisponible   
Jaune pâle   

Cottage cheese et Edam Fromage Saveur
Indisponible   
Doux, Fou, Salé   

Cottage cheese et Edam Fromage Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Indisponible   
Non   

Origine
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud   
Pays-Bas   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre   
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
15   
90   

Vieillissement Temps
Indisponible   
4 semaines - 10 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
7 à 10 jours   
3-4 semaines   

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