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Cottage cheese vs Gruyère Fromage Nutrition

Cottage cheese
Gruyère Fromage
Gruyère Fromage vs Cottage cheese Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
17,00 mg  
99+
110,00 mg  
7
Vitamines
  
  
La Vitamine A
140,00 IU  
99+
948,00 IU  
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
30
0,06 mg  
15
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
31
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
21
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
10,00 µg  
30
La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg  
39
1,60 µg  
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamine D
3,00 IU  
39
24,00 IU  
21
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg  
99+
0,28 mg  
29
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11
Minéraux
  
  
Calcium
83,00 mg  
99+
1 011,00 mg  
6
Fer à repasser
0,07 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Magnésium
8,00 mg  
99+
36,00 mg  
14
Phosphore
159,00 mg  
38
605,00 mg  
8
Potassium
104,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+
Sodium
364,00 mg  
30
714,00 mg  
15
Zinc
0,40 mg  
99+
3,90 mg  
6
Autre
  
  
Eau
79,79 g  
33,19 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
<< Calories

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