Calories dans 1 tasse
60,00 Kcal215,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
61,00 Kcal0,08 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
8,00 Kcal25,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
10,00 Kcal64,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
31,00 Kcal265,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
3,50 g14,10 g
0
215
👆🏻
Glucides
4,70 g3,50 g
0
205
👆🏻
Fibre
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
4,70 g3,50 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
3,30 g10,60 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
1 %20 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
2,10 g7,00 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
0,10 g0,01 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
0,90 g0,20 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
13,00 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
66,60 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg19,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
0,37 µg0,70 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,48 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
0,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
1,44 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
137,50 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
0,08 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
12,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
95,00 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
156,40 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
7 022,40 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,45 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
89,80 g80,53 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
Réduit les graisses indésirables, Contrôle du diabète, Présence de calcium, Renforce le système immunitaire
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Autres Avantages Généraux
-
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
-
-
Soin des Cheveux
-
-
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
-
-
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en vitamine D
Bonne source de protéines, Faible en gras
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
doogh est une boisson rafraîchissante qui est faite avec du yaourt, eau, et la menthe.
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
Couleur
-
-
Saveur
-
-
Arôme
-
-
Végétarien
Oui
-
Origine
l'Iran
Allemagne
Portion
100
100
Ingrédients
Eau gazeuse, Menthe, Sel, Yaourt
Babeurre, Lait
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
Coupe
Bol, Étamine, Agitateur
Temps Durée
Temps de Préparation
15- 20 minutes
24-36 heures
Temps de Cuisson
-
20
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F86,00 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
1 mois
7 à 10 jours