Calorieën In 1 Cup
60,00 kcal215,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
61,00 kcal0,08 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
8,00 kcal25,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
10,00 kcal64,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
31,00 kcal265,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
3,50 G14,10 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
4,70 G3,50 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
4,70 G3,50 G
0
54.08
👆🏻
Fats
3,30 G10,60 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
1 %20 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
2,10 G7,00 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,10 G0,01 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,90 G0,20 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
13,00 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
66,60 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,02 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug19,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,37 ug0,70 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,48 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
0,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug0,00 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
1,44 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug1,10 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
137,50 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,08 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
12,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
95,00 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
156,40 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
7.022,40 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,45 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
89,80 G80,53 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
Vermindert ongewenste vetten, controles Diabetes, Aanwezigheid van calcium, Versterkt het immuunsysteem
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Andere algemene voordelen
-
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
-
Haarverzorging
-
-
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine D
Goede eiwitbron, Mager
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Doogh is een verfrissende drank die wordt gemaakt met yoghurt, water, en munt.
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Kleur
-
-
Smaak
-
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
Ja
-
Oorsprong
Iran
Duitsland
serving Size
100
100
ingrediënten
Koolzuurhoudend water, Munt, Zout, Yoghurt
Karnemelk, Melk
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kop
Kom, kaasdoek, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
24-36 uur
Kooktijd
-
20
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F86,00 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
1 maand
7- 10 dagen