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Doogh vs Kumis

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Calories

Calories dans 1 tasse

60,00 Kcal149,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

61,00 Kcal200,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

8,00 Kcal50,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

10,00 Kcal54,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

31,00 Kcal54,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,50 g6,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,70 g28,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,70 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,30 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

1 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,10 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,90 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

13,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

66,60 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

10,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,37 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,48 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

1,44 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

137,50 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,08 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

12,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

95,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

156,40 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

7 022,40 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,45 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

89,80 g56,80 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Réduit les graisses indésirables, Contrôle du diabète, Présence de calcium, Renforce le système immunitaire
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme

Autres Avantages Généraux

-
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
-

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en vitamine D
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

doogh est une boisson rafraîchissante qui est faite avec du yaourt, eau, et la menthe.
type de lait

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

Oui
-

Origine

l'Iran
Tatar

Comment Faire

Portion

100
200

Ingrédients

Eau gazeuse, Menthe, Sel, Yaourt
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Coupe
Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
3- 5 jours

Temps de Cuisson

-
quelques heures

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F55,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

1 mois
-