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Ma Laitier Diète


Crème fraiche vs Fromage Havarti


Fromage Havarti vs Crème fraiche


Calories

Calories dans 1 tasse
457,00 Kcal  
99+
532,00 Kcal  
99+

Calories
393,00 Kcal  
17
376,00 Kcal  
20

Calories dans 1 cuillère à soupe
52,00 Kcal  
29
20,00 Kcal  
15

Calories en 1 oz
110,00 Kcal  
99+
100,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
396,00 Kcal  
99+
120,00 Kcal  
39

Portion
100  
100  

Protéines
2,26 g  
99+
25,18 g  
11

Glucides
1,46 g  
99+
3,06 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
1,80 g  
22
0,00 g  

Graisses
31,00 g  
99+
29,20 g  
99+

Graisse Contenu
28 %  
25
38 %  
31

Graisse Saturée
22,10 g  
99+
18,58 g  
99+

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,85 g  
30
0,83 g  
31

Monoinsaturés Graisse
7,66 g  
35
8,28 g  
25

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
57,00 mg  
24
93,00 mg  
15

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU  
99+
1 054,00 IU  
10

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
32
0,03 mg  
26

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg  
99+
0,45 mg  
11

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
34
0,18 mg  
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg  
16
18,00 µg  
20

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,20 IU  
99+
3,10 IU  
38

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg  
22
0,29 mg  
28

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,64 mg  
22

Magnésium
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Phosphore
64,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

Potassium
101,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Sodium
26,70 mg  
99+
690,00 mg  
17

Zinc
0,24 mg  
99+
2,94 mg  
16

Autre
  
  

Eau
64,20 g  
39,28 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  
Améliore la santé cardiovasculaire, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments  
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement  
Donne une peau plus lisse, Donne une peau éclatante et sans faille, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants  
Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il peut être bien servi avec des fruits et du vin, Il est un fromage sandwich commun, Il fonctionne comme une table excellente fromage  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques  
Contient de la vitamine A, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Mal de tête, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Urticaire, Vomissement  

Quel est

Quel est
crème fraiche  
havarti est un fromage frais semi-molle à base de lait de culture pasteurisé, crème et ingrédients naturels.  

Couleur
Blanc  
Jaune pâle  

Saveur
Acide  
De beurre, Crémeux  

Arôme
Frais  
Frais  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
France  
Américain  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème  
Lait, Présure, Sel, Eau  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur  
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes  
4- 5 heures  

Temps de Cuisson
2 jours  
90  

Vieillissement Temps
-  
3 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
3- 5 jours  
2- 3 semaines  

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