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Ma Laitier Diète


Crème Fraîche épaisse vs Quark


Quark vs Crème Fraîche épaisse


Calories

Calories par 100g
577,00 Kcal   
10
0,08 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
4,00 g   
99+
14,10 g   
37

Glucides
2,30 g   
99+
3,50 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,30 g   
24
3,50 g   
31

Graisses
63,50 g   
99+
10,60 g   
99+

% Teneur en matières grasses
55 %   
18
Indisponible   

Graisse Saturée
40,13 g   
99+
7,00 g   
40

Graisses Polyinsaturées
2,38 g   
9
0,01 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
16,81 g   
8
0,20 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
183,00 mg   
4
1,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
Indisponible   
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible   
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible   
0,30 mg   
27

Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible   
0,01 mg   
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible   
0,70 µg   
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
Indisponible   
1,00 mg   
16

Vitamine D
Indisponible   
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible   
0,01 mg   
40

Minéraux
  
  

Calcium
Indisponible   
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
Indisponible   
0,00 mg   
99+

Magnésium
Indisponible   
10,00 mg   
99+

Phosphore
Indisponible   
100,00 mg   
99+

Potassium
42,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodium
21,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
Indisponible   
0,60 mg   
38

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
80,53 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
NA   
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
NA   
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
NA   
Non Défini   

Soin des Cheveux
NA   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
ingrédient majeur dans les plats sucrés n desserts   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calories   
Bonne source de protéines, Faible en gras   

Allergie
  
  

Crème Fraîche épaisse et Quark Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
Crème épaisse est une crème épaisse faite par chauffage indirect du lait de vache pleine de crème à l'aide de la vapeur ou un bain d'eau, puis le laisser dans des récipients peu profonds pour refroidir lentement.   
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Crème Fraîche épaisse et Quark Saveur
Indisponible   
Indisponible   

Crème Fraîche épaisse et Quark Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Indisponible   
Indisponible   

Origine
Inconnu   
Allemagne   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait, Crème ordinaire   
Babeurre, Lait   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Tasse à mesurer, Four micro-onde, Casserole, Agitateur   
Bol, Étamine, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
1 heure   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
5   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
175,00 F   
3
86,00 F   
7

Étagère La vie
Jusqu'à 3 jours   
7 à 10 jours   

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