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Cottage cheese vs Petit lait Protéine Faits


Petit lait Protéine vs Cottage cheese Faits


Calories

Calories par 100g
98,00 Kcal   
99+
352,00 Kcal   
31

Calories en 1 pat
Indisponible   
113,00 Kcal   
3

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
27,00 Kcal   
9

Calories 1 tasse
Indisponible   
99,00 Kcal   
12

Calories en 1 bâton
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
11,12 g   
39
78,13 g   
4

Glucides
3,38 g   
99+
6,25 g   
40

Fibre
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Sucre
2,67 g   
26
0,00 g   

Graisses
4,30 g   
29
1,56 g   
12

Graisse Saturée
1,72 g   
12
2,00 g   
16

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,12 g   
99+
0,30 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,78 g   
99+
0,16 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
17,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

Vitamines
  
  

La Vitamine A
140,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,61 mg   
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,61 mg   
2

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
33,00 µg   
11

La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg   
35
2,45 µg   
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
83,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Fer à repasser
0,07 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnésium
8,00 mg   
99+
195,00 mg   
4

Phosphore
159,00 mg   
38
1 321,00 mg   
2

Potassium
104,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodium
364,00 mg   
30
156,00 mg   
99+

Zinc
0,40 mg   
99+
6,18 mg   
2

Autre
  
  

Eau
79,79 g   
3,44 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient   
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion   

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion   
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau   
N'est pas Applicable   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   
N'est pas Applicable   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Nettoie en cuir verni   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Cottage cheese et Petit lait Protéine Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.   
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Cottage cheese et Petit lait Protéine Saveur
Indisponible   
Dépend des agents aromatisants ajoutés   

Cottage cheese et Petit lait Protéine Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud   
Europe   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre   
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes   
8- 10 heures   

Temps de Cuisson
15   
NA   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
72,00 F   
10

Étagère La vie
7 à 10 jours   
Autour de 6 mois   

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