Rumah
Diet Dairy Saya


Pondok keju vs whey Protein Fakta


whey Protein vs Pondok keju Fakta


kalori

kalori per 100g
98,00 kkal   
99+
352,00 kkal   
31

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
113,00 kkal   
3

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
27,00 kkal   
9

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
99,00 kkal   
12

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tak dapat diterapkan   

melayani ukuran
100   
100   

protein
11,12 g   
39
78,13 g   
4

Karbohidrat
3,38 g   
99+
6,25 g   
40

Serat
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Gula
2,67 g   
26
0,00 g   

lemak
4,30 g   
29
1,56 g   
12

Lemak jenuh
1,72 g   
12
2,00 g   
16

Lemak trans
0,00 g   
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,12 g   
99+
0,30 g   
99+

monounsaturated Fat
0,78 g   
99+
0,16 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
17,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,61 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,61 mg   
2

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
33,00 pg   
11

Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg   
35
2,45 pg   
4

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
83,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Besi
0,07 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnesium
8,00 mg   
99+
195,00 mg   
4

Fosfor
159,00 mg   
38
1.321,00 mg   
2

Kalium
104,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodium
364,00 mg   
30
156,00 mg   
99+

Seng
0,40 mg   
99+
6,18 mg   
2

Lain
  
  

air
79,79 g   
3,44 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah   
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan   

Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan   
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan   
Tak dapat diterapkan   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut   
Tak dapat diterapkan   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Membersihkan kulit paten   
Tidak ada penggunaan ditemukan   

Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

Pondok keju dan whey Protein Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.   
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.   

Warna
Tidak tersedia   
putih   

Pondok keju dan whey Protein Rasa
Tidak tersedia   
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan   

Pondok keju dan whey Protein Aroma
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Vegetarian
Tidak tersedia   
iya nih   

Asal
Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan   
Eropah   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka   
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk   
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
30- 40 menit   
8- 10 jam   

Waktunya memasak
15   
NA   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F   
5
72,00 ° F   
10

Shelf hidup
7- 10 hari   
Sekitar 6 bulan   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu