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Gruyère Fromage vs Cottage cheese Nutrition

Gruyère Fromage
Cottage cheese
Cottage cheese vs Gruyère Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
110,00 mg   
7
17,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
948,00 IU   
17
140,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg   
30
0,16 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,05 mg   
39
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
12,00 µg   
23
La vitamine B12 (cobalamine)
1,60 µg   
10
0,43 µg   
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamine D
24,00 IU   
17
3,00 IU   
30
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,28 mg   
21
0,08 mg   
36
Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27
Minéraux
  
  
Calcium
1 011,00 mg   
6
83,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,17 mg   
99+
0,07 mg   
99+
Magnésium
36,00 mg   
12
8,00 mg   
99+
Phosphore
605,00 mg   
8
159,00 mg   
38
Potassium
81,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+
Sodium
714,00 mg   
15
364,00 mg   
30
Zinc
3,90 mg   
6
0,40 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
33,19 g   
79,79 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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