Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cottage Cheese Vs Edam Cheese


Edam Cheese Vs Cottage Cheese


Calo

Năng lượng trong 1 ly
206,00 kcal  
32
357,00 kcal  
99+

Năng lượng
98,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
28

Năng lượng trong 1 muỗng canh
14,00 kcal  
10
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
48,00 kcal  
21
101,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
206,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
11,12 g  
39
24,99 g  
12

carbs
3,38 g  
99+
1,43 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,67 g  
27
1,43 g  
19

Chất béo
4,30 g  
29
27,80 g  
99+

Hàm lượng chất béo
4 %  
4
28 %  
25

Chất béo bão hòa
1,72 g  
14
17,57 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,12 g  
99+
0,67 g  
40

Chất béo
0,78 g  
99+
8,13 g  
27

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
17,00 mg  
99+
89,00 mg  
18

Vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU  
99+
825,00 IU  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,39 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
24

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam  
28
16,00 microgam  
22

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam  
39
1,54 microgam  
11

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
3,00 IU  
39
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
2,30 microgam  
15

khoáng sản
  
  

canxi
83,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Bàn là
0,07 mg  
99+
0,44 mg  
29

magnesium
8,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Photpho
159,00 mg  
38
536,00 mg  
10

kali
104,00 mg  
99+
188,00 mg  
34

sodium
364,00 mg  
30
812,00 mg  
12

kẽm
0,40 mg  
99+
3,75 mg  
7

khác
  
  

Nước
79,79 g  
41,56 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn  
Cải thiện sức khỏe não, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Bảo vệ động mạch, giảm loãng xương  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa  
Tim khỏe mạnh Cheese  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da  
Nó hứa hẹn cho sức khỏe làn da và chống lão hóa, Điều trị nếp nhăn  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Dọn Bằng sáng chế da  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D, Giàu Nguồn Vitamin K2  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Đầy hơi Hoặc Gas, Huyết áp cao, nổi mề đay, Khó thở, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Hắt xì, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.  
Edam Cheese là một pho mát sữa đông ngọt, được làm từ sữa đã tách kem một phần.  

Màu
-  
Màu vàng nhạt  

vị
-  
ôn hòa, truyện đầy thú vị, mặn  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
Không  

Gốc
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ  
nước Hà Lan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm  
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Sữa bò, Rennet lỏng, Mesophilic đề Văn hóa  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy  
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Bọc nhựa, nhấn, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút  
10 12 Hours  

Giờ nấu ăn
15  
90  

lão hóa thời gian
-  
4 tuần - 10 tháng  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
7- 10 ngày  
3-4 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa