Colby Fromage

Cottage cheese

Colby Fromage vs Cottage cheese Faits

Colby Fromage

Cottage cheese

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1 Calories

1.1 Calories

394,00 Kcal98,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

520,00 KcalIndisponible

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

67,00 KcalIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

112,00 KcalIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

110,00 KcalIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

23,76 g11,12 g

0 215

1.8 Glucides

2,57 g3,38 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

0,52 g2,67 g

0 54.08

1.9 Graisses

32,11 g4,30 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

IndisponibleIndisponible

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

20,22 g1,72 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

Indisponible0,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,95 g0,12 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

9,28 g0,78 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

95,00 mg17,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

994,00 IU140,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,38 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,09 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

18,00 µg12,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,83 µg0,43 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

24,00 IU3,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,60 µg0,10 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,28 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

2,70 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

685,00 mg83,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,76 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

26,00 mg8,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

457,00 mg159,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

127,00 mg104,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

604,00 mg364,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,07 mg0,40 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

38,20 g79,79 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Renforce le système immunitaire, Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Améliore le taux de métabolisme, Meilleur pour la perte de poids, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Réduit l'ostéoporose

Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Bénéfique pour allaitantes et les femmes enceintes, Protège la maladie parodontale, Fournit de l'énergie

Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Indisponible

Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau

3.2.2 Soin des Cheveux

Indisponible

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Il est généralement utilisé comme une table de fromage

Nettoie en cuir verni

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

ballonnement, Congestion, Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Le serrage de la gorge, Respiration Sifflante

Indisponible

4 Quel est

4.1 Quel est

fromage colby est un fromage à pâte dure semi-américain fabriqué à partir de lait de vache

fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.

4.1.1 Couleur

Jaune

Indisponible

4.1.2 Saveur