Cottage cheese

Gjetost Fromage

Cottage cheese vs Gjetost Fromage Nutrition

Cottage cheese

Gjetost Fromage

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

17,00 mg94,00 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

140,00 IU1 113,00 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,32 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,16 mg1,38 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,81 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,27 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg5,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,43 µg2,42 µg

0 4.03

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamine D

3,00 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,00 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg0,00 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

83,00 mg0,52 mg

0 1705

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Fer à repasser

0,07 mg70,00 mg

0 70

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Magnésium

8,00 mg444,00 mg

0 444

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Phosphore

159,00 mg1 409,00 mg

0 1409

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Potassium

104,00 mg600,00 mg

0 1794

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Sodium

364,00 mg1,14 mg

0 7022.4

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Zinc

0,40 mg0,00 mg

0 7.31

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Autre

Eau

79,79 g13,44 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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