1 Calories
1.1 Calories
47,00 Kcal101,20 Kcal
0
904
1.2 Calories dans 1 tasse
IndisponibleIndisponible
70
1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
8
102
1.4 Calories en 1 oz
IndisponibleIndisponible
12.2
204
1.5 Calories dans 1 tranche de
IndisponibleIndisponible
12.2
425
1.6 Portion
1.7 Protéines
1.8 Glucides
14,94 gIndisponible
0
205
1.8.1 Fibre
1.8.2 Sucre
1.9 Graisses
1.9.1 Graisse Contenu
1.9.2 Graisse Saturée
1.9.3 Gras Trans
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
2 Nutrition
2.1 Portion
2.2 Cholestérol
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
33,00 IUIndisponible
0
2499
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mgIndisponible
0
3.5
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mgIndisponible
0
2.017
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mgIndisponible
0
13.112
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mgIndisponible
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
0,44 µgIndisponible
0
4.03
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mgIndisponible
0
7.7
2.3.9 Vitamine D
29,00 IUIndisponible
0
301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
0,70 µgIndisponible
0
7.5
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mgIndisponible
0
24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µgIndisponible
0
30.3
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
157,00 mg1 545,45 mg
0
1705
2.4.2 Fer à repasser
2.4.3 Magnésium
2.4.4 Phosphore
126,00 mg922,04 mg
0
1409
2.4.5 Potassium
108,00 mgIndisponible
0
1794
2.4.6 Sodium
347,00 mg0,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Autre
2.5.1 Eau
2.5.2 Caféine
3 Prestations
3.1 Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Effet antioxydante, Favorable pour les nourrissons, Aide à prendre du poids, Absorps de calcium et de vitamine B
3.1.1 Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
Favorable pour les nourrissons
3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
3.2.1 Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse
3.2.2 Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux
Indisponible
3.3 Importance et Usages Nutritionnels
3.3.1 Usages
NA
Utilisé dans la préparation de Yak savons au lait
3.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de protéines, Riche en acides gras poly-insaturés, source vitale de vitamines
3.4 Allergie
3.4.1 Symptômes d'allergie
Indisponible
Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, La congestion nasale, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Indisponible, lit Parfois mouillage, Vomissement
4 Quel est
4.1 Quel est
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
le lait de yak est le lait obtenu à partir de yak. il est doux au goût et a une riche teneur en matières grasses.
4.1.1 Couleur
Indisponible
Indisponible
4.1.2 Saveur
4.1.3 Arôme
4.1.4 Végétarien
4.2 Origine
5 Comment Faire
5.1 Portion
5.2 Ingrédients
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
N'est pas Applicable
5.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
5.3 Choses dont tu as besoin
5.4 Temps Durée
5.4.1 Temps de Préparation
15- 20 minutes
N'est pas Applicable
5.4.2 Temps de Cuisson
5.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
5.5 Stockage et Durée de conservation
5.5.1 Réfrigération Température
5.5.2 Étagère La vie