×

Cacık
Cacık

Lapte iac
Lapte iac



ADD
Compare
X
Cacık
X
Lapte iac

Cacık Vs Lapte iac

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

150,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

47,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

14,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

14,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

78,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

2,00 G4,95 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

14,94 G5,98 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

9,78 G4,80 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

4,95 G6,12 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

10 %7 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

1,40 G39,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,52 G4,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

2,83 G22,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

5,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

33,00 UI60,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,07 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,24 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,25 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

4,00 pg11,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,44 pg0,90 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

3,00 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

29,00 UI0,50 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,70 pg0,40 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,08 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

157,00 mg1.545,45 mg
0 1705
👆🏻

Fier

1,00 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

0,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

108,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

347,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,00 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

89,02 G83,00 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B

Alte beneficii pe generale

Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B
Favorabile pentru sugari

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare
hidratant natural, Oferă o piele mai fină

Ingrijirea parului

Excelent Balsam de păr
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine

Alergie

Simptomele de alergie

-
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături

Ce este

Ce este

  • Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
  • Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
  • Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.

Culoare

-
-

Aromă

Acru
Dulce

Aromă

Proaspăt, miros acru
Dulce

Vegetarian

da
da

Origine

Curcan
Tibet

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt
-

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron
-

Durata de timp

Timp de pregatire

15- 20 minute
-

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F84,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1 zi
-