1 Calorías
1.1 Calorías
47,00 kcal101,20 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
2,00 gramo4,95 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
14,94 gramono disponible
0
205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.8.2 Azúcar
9,78 gramo4,80 gramo
0
54.08
1.9 grasas
4,95 gramo6,12 gramo
0.1
175
1.9.1 Contenido gordo
1.9.2 Grasa saturada
1,40 gramo39,00 gramo
0
67
1.9.3 Grasas trans
0,00 gramono disponible
0
162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,52 gramo4,00 gramo
0
48
1.9.5 Grasa monosaturada
2,83 gramo22,00 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
33,00 IUno disponible
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mgno disponible
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mgno disponible
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,25 mgno disponible
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mgno disponible
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µgno disponible
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µgno disponible
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mgno disponible
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
29,00 IUno disponible
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
0,70 µgno disponible
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mgno disponible
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µgno disponible
0
30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
157,00 mg1.545,45 mg
0
1705
1.4.2 Hierro
1.4.3 Magnesio
1.4.4 Phosphorus
126,00 mg922,04 mg
0
1409
1.4.5 Potasio
108,00 mgno disponible
0
1794
1.4.6 Sodio
347,00 mg0,00 mg
0
7022.4
1.4.7 Zinc
1.5 Otro
1.5.1 Agua
89,02 gramo83,00 gramo
0
221
1.5.2 Cafeína
2 Beneficios
2.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B
2.1.1 Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
favorable para los lactantes
2.2 Beneficios de peluquería y estética
2.2.1 Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
humectante natural, da una piel más lisa
2.2.2 Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
No disponible
2.3 Nutricionales importancia y usos
2.3.1 Usos
NA
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche
2.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas
2.4 Alergia
2.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, a veces la enuresis nocturna, vómitos
3 Qué es
3.1 Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.
3.1.1 Color
No disponible
No disponible
3.1.2 Sabor
3.1.3 Aroma
3.1.4 Vegetariano
3.2 Origen
4 Cómo confeccionar
4.1 Servicio tamaño
4.2 Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
No Aplicable
4.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
4.3 Cosas que necesitas
4.4 tiempo duración
4.4.1 Tiempo de preparación
15- 20 minutos
No Aplicable
4.4.2 Hora de cocinar
4.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
4.5 Almacenamiento y Estante La vida
4.5.1 Temperatura de refrigeración
4.5.2 Estante La vida