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Cacik
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Tendu Yogurt
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Tendu Yogurt

Cacik vs Tendu Yogurt

Calories

Calories dans 1 tasse

150,00 Kcal183,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

47,00 Kcal103,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

14,00 Kcal59,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

14,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

78,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

2,00 g8,17 g
0 215
👆🏻

Glucides

14,94 g11,89 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g1,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

9,78 g11,23 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,95 g2,57 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

10 %10 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,40 g0,10 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,52 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

2,83 g0,10 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

33,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,24 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,25 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

4,00 µg9,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,44 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,00 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

29,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,70 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

157,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

1,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

0,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

126,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

108,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

347,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,00 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

89,02 g76,81 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
-

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau

Soin des Cheveux

Excellent conditionneur de cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.

Couleur

-
-

Saveur

Acide
-

Arôme

Frais, Odeur aigre
-

Végétarien

Oui
-

Origine

Dinde
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
24-36 heures

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

1 jour
12 semaines