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Bulgarian Yogurt
Bulgarian Yogurt

Mursik
Mursik



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Mursik

Bulgarian Yogurt vs Mursik

Calories

Calories dans 1 tasse

155,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

140,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

15,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

59,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,00 g0,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

8,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

6,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

9,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

10 %5 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

6,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,20 g1,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,50 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

40,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,21 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,09 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

15,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,49 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,20 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

150,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,37 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

275,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

32,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

117,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

380,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

105,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

85,00 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

Couleur

Blanc
Blanc

Saveur

Crémeux
Amer, Pointu

Arôme

Odeur aigre
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Bulgarie
Kenya

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait écrémé, Le lait entier
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre

Fermentation Agent

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Lactobacillus plantarum

Choses dont tu as besoin

Bol, Les cultures vivantes
Gourd séchés

Temps Durée

Temps de Préparation

-
2- 3 heures

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

-
2 - 4 semaines

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

40,00 F39,00 F
-20 383
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Étagère La vie

2- 3 Mois
Autour de 3 mois