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Babeurre vs Kéfir Faits


Kéfir vs Babeurre Faits


Calories

Calories par 100g
62,00 Kcal   
99+
41,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,21 g   
99+
3,79 g   
99+

Glucides
12,00 g   
31
4,48 g   
99+

Fibre
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Sucre
1,50 g   
19
4,61 g   
99+

Graisses
3,50 g   
20
0,93 g   
7

% Teneur en matières grasses
2 %   
2
Indisponible   

Graisse Saturée
1,90 g   
14
0,66 g   
7

Gras Trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Graisses Polyinsaturées
0,20 g   
99+
0,05 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,83 g   
99+
0,31 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
165,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,00 µg   
36
13,00 µg   
20

La vitamine B12 (cobalamine)
0,46 µg   
32
0,29 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
52,00 IU   
5
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
1,00 µg   
7

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg   
37
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
115,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnésium
10,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Phosphore
85,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potassium
135,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodium
105,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,38 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
87,91 g   
90,07 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Cures Acidité, Réduit la pression artérielle, Réduit les graisses indésirables, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Améliore la digestion   
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Renforce le système immunitaire, Réduit la chaleur du corps   
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   
Donne une peau plus lisse   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   
Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est préférable de tremper dans la viande, la volaille et le poisson avant le revêtement pour la friture et la cuisson, Utilisez-le comme une base pour la marinade maison, Utilisez-le comme base pour smoothies, Utilisé comme une base pour la soupe et la vinaigrette, Utilisé comme ingrédient acide dans les produits de boulangerie   
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en Phosphore, Riche en probiotiques   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Babeurre et Kéfir Symptômes d'allergie
Tousser, Diminution de la pression artérielle, Difficulté à respirer, Difficulté digestive, Vertiges, Eczéma, Irritation de l'oeil, Congestion nasale, Indisponible, Éternuements, Gonflement de la gorge   
Indisponible   

Quel est

Quel est
babeurre est un liquide obtenu par le procédé de barattage de beurre de la crème.   
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Babeurre et Kéfir Saveur
Acide   
Écumeux   

Babeurre et Kéfir Arôme
Odeur aigre   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Inde   
régions du Caucase du Nord   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Une pincée de sel, fromage blanc, Lait, Yaourt   
graines de kéfir, Le lait entier   

Fermentation Agent
Lactococcus lactis   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Agitateur   
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
20   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
7 à 10 jours   
2- 3 semaines   

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