Home
 Diet Biasa Kula

Buttermilk vs Kefir fakta

Buttermilk
Kefir
Kefir vs Buttermilk fakta


kalori
kalori saben 100g
62.00 Kcal   
99+
41.00 Kcal   
99+
kalori 1 pat
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
Kalori 1 tbsp
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
kalori 1 tuwung
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
kalori 1 kelet
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
Bantu ukuran
100   
100   
protein
3.21 g   
99+
3.79 g   
99+
karbohidrat
12.00 g   
31
4.48 g   
99+
serat
2.50 g   
6
0.00 g   
15
Sugar
1.50 g   
19
4.61 g   
99+
lemak
3.50 g   
20
0.93 g   
7
% Content lemak
2 %   
2
ora Sumadhiya   
jenuh Lemak
1.90 g   
14
0.66 g   
7
Trans Lemak
0.00 g   
0.04 g   
1
asam lemak
0.20 g   
99+
0.05 g   
99+
monounsaturated lemak
0.83 g   
99+
0.31 g   
99+
Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
2.50 mg   
99+
5.00 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
165.00 IU   
99+
569.00 IU   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
18
0.03 mg   
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.17 mg   
99+
0.14 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.09 mg   
99+
0.15 mg   
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04 mg   
99+
0.06 mg   
31
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.00 μg   
36
13.00 μg   
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.46 μg   
32
0.29 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.20 mg   
27
vitamin D
52.00 IU   
5
41.00 IU   
12
Vitamin D (D2 + D3)
1.30 μg   
4
1.00 μg   
7
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.07 mg   
37
0.02 mg   
39
Vitamin K (Phylloquinone)
0.30 μg   
23
0.10 μg   
26
Minerals
  
  
calcium
115.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+
Iron
0.03 mg   
99+
0.04 mg   
99+
Magnesium
10.00 mg   
99+
12.00 mg   
35
fosfor
85.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+
kalium
135.00 mg   
99+
164.00 mg   
34
sodium
105.00 mg   
99+
40.00 mg   
99+
seng
0.38 mg   
99+
0.46 mg   
99+
liyane
  
  
Water
87.91 g   
90.07 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku
Kesehatan keuntungan
cures acidity, Nyuda meksa getih, Nyuda lemak bayangan, Obat kanggo nambani indigestion lan bloating, mbenakake pencernaan   
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut   
Wuku Umum liyane
Best kanggo bobot mundhut, Guwarsa sistem imun, Nyuda panas awak   
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi   
Wuku rambute lan Beauty
  
  
Perawatan kulit
Exfoliates kulit mati saka awak, Menehi kulit mencorong lan sampurna, Menehi kulit permukaané, softner kulit Natural   
Menehi kulit permukaané   
Perawatan Rambut
paling apik kanggo obat rambute garing lan atos, Banget rambute kondisioner, Stimulates wutah rambute   
Strengthens werna rambute   
Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  
ulah
Iku luwih kanggo daptar acara ing daging, unggas lan ikan sadurunge nutupi kanggo frying lan baking, Gunakake minangka basa kanggo marinade krasan, Gunakake minangka basa kanggo smoothies, Digunakake minangka basa kanggo sayur sup lan salad klamben, Digunakake minangka bahan ngandhut asam ing barang baked   
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia   
Pentinge nutrisi
Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, sumber apik saka Calcium, sumber apik saka kalium, sumber protein sing apik, sumber apik saka vitamin B-12, sedheng lemak, Sugih ing Fosfor, Sugih ing probiotics   
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik   
alergi
  
  
Buttermilk lan Kefir Gejala alergi
Watuk, Nyuda ing meksa Sang, Kesulitan ing AMBEGAN, kangelan pencernaan, Pening, eczema, gangguan mripat, rame Nasal, ora Sumadhiya, wahing, Dadi gedhe tenggorokan   
ora Sumadhiya   
apa
apa
Buttermilk punika Cairan digawe dening proses churning butter metu saka krim.   
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.   
warna
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
Buttermilk lan Kefir roso
ora nguntungke   
Yeasty   
Buttermilk lan Kefir Aroma
mambu ora nguntungke   
milky   
vegetarian
Ya   
Ya   
asal
India   
wilayah lor Kaukasus   
Carane nggawe
Bantu Size
100   
100   
Úa
A jiwit saka Salt, curd, susu, yogurt   
wiji kefir, susu kabèh   
fermentasi Agent
Lactococcus Lactis   
Not Applicable   
Iku sampeyan kudu
stirrer   
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer   
wektu Duration
  
  
Wektu Preparation
15 20 menit   
10- 12 jam   
Wektu Cooking
20   
20   
tuwa wektu
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
Panyimpenan lan Beting Life
  
  
Pendingin suhu
39.20 ° F   
19
99.00 ° F   
5
beting Life
7- 10 days   
2- 3 minggu   
Summary >>
<< Carane nggawe

Compare Produk biasa

Fermented Dairy products

Fermented Dairy products

» More Fermented Dairy products

Compare Produk biasa

» More Compare Produk biasa
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!