Home
mi dieta láctea


Yogurt vs Kumis


Kumis vs Yogurt


Calorías

Calorías en 1 pat
134,00 kcal  
4
no disponible  

Calorías por cada 100 gramos
59,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
9,00 kcal  
2
no disponible  

Calorías en 1 taza
17,00 kcal  
2
no disponible  

Calorías en 1 barra
No Aplicable  
no disponible  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
5,00 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

Carbohidratos
3,60 gramo  
99+
28,00 gramo  
13

Fibra
0,00 gramo  
15
3,00 gramo  
4

Azúcar
3,24 gramo  
30
12,00 gramo  
99+

grasas
0,39 gramo  
3
7,00 gramo  
38

% Contenido gordo
3 %  
3
no disponible  

Grasa saturada
0,12 gramo  
2
5,00 gramo  
34

Grasas trans
0,00 gramo  
no disponible  

Grasa poli-insaturada
0,01 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,05 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
4,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
no disponible  

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
31
no disponible  

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
21
no disponible  

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
29
no disponible  

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg  
30
no disponible  

Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µg  
24
no disponible  

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
3,60 mg  
5

Vitamina D
0,00 IU  
39
no disponible  

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
18
no disponible  

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
40
no disponible  

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
27
no disponible  

Minerales
  
  

Calcio
110,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Hierro
0,07 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magnesio
11,00 mg  
38
no disponible  

Phosphorus
135,00 mg  
99+
no disponible  

Potasio
141,00 mg  
99+
no disponible  

Sodio
36,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinc
0,52 mg  
99+
no disponible  

Otro
  
  

Agua
85,10 gramo  
no disponible  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales  
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías  
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-  
NA  

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas  
NA  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón  
no hay usos encontrados  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D  
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico  

Alergia
  
  

Yogurt y Kumis Síntomas de la alergia
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias  
No disponible  

Qué es

Qué es
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.  
tipo de leche  

Color
blanco  
No disponible  

Yogurt y Kumis Sabor
cremoso  
No disponible  

Yogurt y Kumis Aroma
Fresco  
No disponible  

Vegetariano
no  
No disponible  

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán  
tártaro  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
200  

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre  
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  

Fermentación Agente
No disponible  
No Aplicable  

Cosas que necesitas
cuenco, pan, agitador de  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
8- 10 horas  
3 a 5 días  

Hora de cocinar
15  
pocas horas  

Tiempo de envejecimiento
No disponible  
No disponible  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
55,00 °F  
13

Estante La vida
3- 5 días  
Desconocido  

Calorías >>
<< todas

Comparación de los productos lácteos

Lechería productos fermentados

Lechería productos fermentados

» Más Lechería productos fermentados

Comparación de los productos lácteos

» Más Comparación de los productos lácteos