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Yogurt vs Chaas Nutrición

Yogurt
Chaas
Chaas vs Yogurt Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
5,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
4,00 IU  
99+
115,15 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,08 mg  
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
32
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
29
0,14 mg  
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
32
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg  
35
12,25 µg  
27
Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µg  
27
0,00 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,45 mg  
12
Vitamina D
0,00 IU  
99+
2,45 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,24 µg  
30
Minerales
  
  
Calcio
110,00 mg  
99+
284,20 mg  
34
Hierro
0,07 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Magnesio
11,00 mg  
99+
26,95 mg  
21
Phosphorus
135,00 mg  
99+
218,05 mg  
33
Potasio
141,00 mg  
99+
369,95 mg  
17
Sodio
36,00 mg  
99+
257,25 mg  
36
Zinc
0,52 mg  
99+
1,03 mg  
35
Otro
  
  
Agua
85,10 gramo  
220,81 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
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