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Urda vs Leche Nutrición


Leche vs Urda Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
31,00 mg  
36
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
384,00 IU  
99+
47,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg  
25
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,47 µg  
35

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
1,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
272,00 mg  
37
125,00 mg  
99+

Hierro
0,44 mg  
29
0,03 mg  
99+

Magnesio
15,00 mg  
34
11,00 mg  
99+

Phosphorus
183,00 mg  
37
95,00 mg  
99+

Potasio
125,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodio
99,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinc
1,34 mg  
30
0,42 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
74,41 gramo  
89,92 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

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