Urda vs susu Nutrisi
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
31,00 mg
36
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
384,00 IU
99+
47,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,02 mg
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg
20
5,00 pg
36
Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg
99+
0,47 pg
31
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin D
6,00 IU
28
1,00 IU
33
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg
17
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg
37
0,01 mg
40
Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg
22
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
272,00 mg
37
125,00 mg
99+
Besi
0,44 mg
28
0,03 mg
99+
Magnesium
15,00 mg
31
11,00 mg
38
Fosfor
183,00 mg
37
95,00 mg
99+
Kalium
125,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sodium
99,00 mg
99+
44,00 mg
99+
Seng
1,34 mg
28
0,42 mg
99+
Lain
air
74,41 g
89,92 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
