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mi dieta láctea


Suave saque vs Lassi


Lassi vs Suave saque


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
222,00 kcal   
99+
83,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
4,10 gramo   
99+
3,05 gramo   
99+

Carbohidratos
22,20 gramo   
24
10,58 gramo   
34

Fibra
0,70 gramo   
13
0,00 gramo   
15

Azúcar
21,16 gramo   
99+
no disponible   

grasas
13,00 gramo   
99+
3,29 gramo   
18

Grasa saturada
6,00 gramo   
36
1,00 gramo   
9

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,46 gramo   
99+
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
3,49 gramo   
99+
2,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
78,00 mg   
19
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU   
34
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,74 µg   
29
6,08 µg   
31

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,23 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg   
20
2,21 mg   
10

Vitamina D
24,94 IU   
16
0,22 IU   
37

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg   
15
0,09 mg   
35

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg   
21
1,62 µg   
17

Minerales
  
  

Calcio
112,60 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Hierro
0,18 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Magnesio
10,30 mg   
39
9,64 mg   
99+

Phosphorus
99,70 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Potasio
152,22 mg   
99+
142,14 mg   
99+

Sodio
52,46 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Zinc
0,44 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
59,80 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la fertilidad, proporciona energía   
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación   

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene el cáncer   
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, rejuvenece la piel   
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable   

Cuidado del cabello
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante   
No Aplicable   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Suave saque y Lassi Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
suaves sirven es un tipo de helado que es más suave que el helado regular como resultado del aire que es introducido durante la congelación.   
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta   

Color
No disponible   
No disponible   

Suave saque y Lassi Sabor
No disponible   
No disponible   

Suave saque y Lassi Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
americano   
Europa, Grecia, Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
leche en polvo, de crema de leche o nata normal, sal, Azúcar, extracto de vainilla, leche entera   
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
No disponible   
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
10- 15 minutos   

Hora de cocinar
Desconocido   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
37,40 °F   
20
45,00 °F   
16

Estante La vida
5- 7 días   
3- 5 días   

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