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mi dieta láctea


Queso indio vs Leche Piel


Leche Piel vs Queso indio


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
43,50 kcal   
99+
123,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
79,90 kcal   
2
298,00 kcal   
8

Calorías en 1 cda
no disponible   
18,00 kcal   
6

Calorías en 1 taza
12,20 kcal   
1
37,00 kcal   
4

Calorías en 1 barra
12,20 kcal   
1
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
18,30 gramo   
30
3,13 gramo   
99+

Carbohidratos
5,50 gramo   
99+
4,73 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
5,50 gramo   
99+
4,13 gramo   
37

grasas
0,90 gramo   
6
10,39 gramo   
99+

% Contenido gordo
1 %   
1
no disponible   

Grasa saturada
0,60 gramo   
5
7,03 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,46 gramo   
5

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
0,55 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,30 gramo   
99+
3,32 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
4,60 mg   
99+
35,00 mg   
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
174,00 IU   
99+
354,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,11 mg   
35

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,80 µg   
34
3,00 µg   
38

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg   
30
0,19 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,90 mg   
17

Vitamina D
46,00 IU   
10
2,00 IU   
32

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
1,30 µg   
19

Minerales
  
  

Calcio
127,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesio
11,90 mg   
36
10,00 mg   
99+

Phosphorus
101,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potasio
161,00 mg   
36
132,00 mg   
99+

Sodio
47,50 mg   
99+
61,00 mg   
99+

Zinc
0,50 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
89,40 gramo   
81,12 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, mejor para la pérdida de peso, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, previene el cáncer   
músculos fuertes y sanos, ayuda a ganar peso, ayudas resaca, proporciona energía   

Otros beneficios generales
fortalecimiento de cartílagos y tejidos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, libre de los radicales, da una piel radiante y hermosa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, Trata las líneas finas y arrugas   
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, protege la piel contra la sequedad   

Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
Leftover water from Paneer can be used for making dough   
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, acondicionador de pre-champú   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Queso indio y Leche Piel Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, congestión, estreñimiento, gas, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias   
estreñimiento, calambres, gas, dolor de cabeza, Hives, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
paneer, Tipo de queso, sur de Asia cocina , es un queso sin envejecer hecha por agitación de la leche con vinagre, jugo de limón u otros ácidos.   
Leche piel refiere a de la proteína que se forma en la parte superior de la leche y productos lácteos que contienen líquidos.   

Color
blanco   
blanco   

Queso indio y Leche Piel Sabor
lechoso   
cremoso, lechoso, grueso   

Queso indio y Leche Piel Aroma
Fresco, lechoso   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Afganistán, India, Iran, países del sur de Asia, como Bangladesh, Bhután, India, Maldivas, tayikistan   
Japón   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
unas gotas de jugo de limón, Leche, sal, Vinagre   
Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, de peso pesado, taza de medir, muselina, pan, plato, colador   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos   
No Aplicable   

Hora de cocinar
15   
15   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Estante La vida
5- 7 días   
1 mes   

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