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Qurut vs Yogur búlgaro Nutrición

Qurut
Yogur búlgaro
Yogur búlgaro vs Qurut Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
45,00 mg  
30
40,00 mg  
33
Vitaminas
  
  
Vitamina A
120,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,21 mg  
39
Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg  
6
0,65 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
17
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
64,00 µg  
4
15,00 µg  
23
Vitamina B12 (cobalamina)
1,20 µg  
18
0,49 µg  
34
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
1,20 mg  
23
Vitamina D
15,00 IU  
29
150,00 IU  
3
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,50 µg  
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,37 mg  
25
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
117,00 mg  
99+
275,00 mg  
36
Hierro
0,30 mg  
39
0,00 mg  
99+
Magnesio
8,00 mg  
99+
32,00 mg  
16
Phosphorus
102,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+
Potasio
407,00 mg  
13
380,00 mg  
15
Sodio
1.807,00 mg  
4
105,00 mg  
99+
Zinc
3,20 mg  
12
0,50 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
75,60 gramo  
85,00 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
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Tipos de productos lácteos

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