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Qurut vs Queso indio Nutrición

Qurut
Queso indio
Queso indio vs Qurut Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
45,00 mg  
30
4,60 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
120,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg  
6
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
64,00 µg  
4
5,80 µg  
39
Vitamina B12 (cobalamina)
1,20 µg  
18
0,50 µg  
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
0,10 mg  
37
Vitamina D
15,00 IU  
29
46,00 IU  
11
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32
Minerales
  
  
Calcio
117,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+
Hierro
0,30 mg  
39
0,00 mg  
99+
Magnesio
8,00 mg  
99+
11,90 mg  
39
Phosphorus
102,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+
Potasio
407,00 mg  
13
161,00 mg  
40
Sodio
1.807,00 mg  
4
47,50 mg  
99+
Zinc
3,20 mg  
12
0,50 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
75,60 gramo  
89,40 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
<< Calorías

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