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mi dieta láctea


Queso vs Amasi


Amasi vs Queso


Calorías

Calorías en 1 taza
455,00 kcal  
99+
126,00 kcal  
15

Calorías
366,00 kcal  
26
64,51 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
31,00 kcal  
22

Calorías en 1 oz
113,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
29

Calorías en 1 rebanada de
113,00 kcal  
37
82,00 kcal  
20

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
100,00 gramo  
3
3,30 gramo  
99+

Carbohidratos
3,70 gramo  
99+
4,50 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,30 gramo  
25
29,00 gramo  
99+

grasas
31,79 gramo  
99+
3,70 gramo  
22

Contenido gordo
34 %  
30
3 %  
3

Grasa saturada
18,00 gramo  
99+
0,00 gramo  

Grasas trans
1,10 gramo  
13
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,30 gramo  
17
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
8,00 gramo  
30
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
100,00 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
17,00 µg  
21

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg  
12
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
23,00 IU  
23
0,80 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
1.045,00 mg  
5
90,00 mg  
99+

Hierro
0,63 mg  
23
0,00 mg  
99+

Magnesio
26,00 mg  
22
32,00 mg  
16

Phosphorus
641,00 mg  
7
157,00 mg  
40

Potasio
132,00 mg  
99+
470,00 mg  
12

Sodio
1.671,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Zinc
2,49 mg  
26
0,25 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo  
80,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis  
anti-inflamatoria, reduce las grasas no deseadas, combate la diarrea, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, ayuda absorción de nutrientes, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
mejora la digestión  
relajante tratamiento en verano, seguridad microbiológica, alivia úlceras en la boca y candiasis  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China  
se trata de un probiótico superdrink  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, bajo en grasa, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, náuseas, acompañados de vómitos  

Qué es

Qué es
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.  
en términos simples, es a fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar.  

Color
-  
blanco  

Sabor
-  
agrio  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este  
África  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre  
un poco de los mismos de un lote previo, Leche  

Fermentación Agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Cosas que necesitas
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos  
10- 12 horas  

Hora de cocinar
30  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
100,00 °F  
4

Estante La vida
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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Tipos de queso

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