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Queso romano
Queso romano

tensas yogurt
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Queso romano
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tensas yogurt

Queso romano vs tensas yogurt

Calorías

Calorías en 1 taza

452,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

387,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

108,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

110,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

298,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

31,80 gramo8,17 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

3,63 gramo11,89 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo1,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,73 gramo11,23 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

26,94 gramo2,57 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

28 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

17,12 gramo0,10 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,10 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,59 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

7,84 gramo0,10 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

104,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

415,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

7,00 µg9,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

1,12 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,23 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

1.064,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,77 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

41,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

760,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

86,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1.433,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,58 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

30,91 gramo76,81 gramo
0 221
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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

controla la diabetes, previene el cáncer, previene la enfermedad de las arterias coronarias, previene la obesidad
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón

Otros beneficios generales

estimula el sistema inmunológico, reduce el índice de masa corporal, reduce el nivel de colesterol en la sangre, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

funciona excelente como queso de mesa
-

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, gas, alta presion sanguinea, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias
-

Qué es

Qué es

Romano es un queso italiano, predominantemente a base de leche de vaca, leche de cabra o leche de oveja, ya veces una mezcla de dos o todos ellos.
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.

Color

de color amarillo pálido
-

Sabor

leve, Afilado, fuerte y picante del
-

Aroma

fuerte
-

Vegetariano

-

Origen

Italia
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

cloruro de calcio, cuajo, arrancador termófilo, leche entera
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur

Fermentación Agente

Streptococcus thermophilus
-

Cosas que necesitas

prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, molde, envoltura de plástico, prensa
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

10- 12 horas
24-36 horas

Hora de cocinar

90
-

Tiempo de envejecimiento

5 meses
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

24 meses
12 semanas