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Queso ricotta
Queso ricotta

Yogur búlgaro
Yogur búlgaro



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Queso ricotta
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Yogur búlgaro

Queso ricotta vs Yogur búlgaro

Calorías

Calorías en 1 taza

339,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

174,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

39,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

39,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

174,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

11,26 gramo8,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

3,04 gramo8,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,27 gramo6,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

12,98 gramo9,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

13 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

8,30 gramo6,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,39 gramo0,20 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

3,63 gramo0,50 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

51,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

445,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,34 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

10,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

207,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,38 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

11,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

2,50 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

105,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

84,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,16 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

71,70 gramo85,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.
yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.

Color

blanco
blanco

Sabor

-
cremoso

Aroma

-
olor agrio

Vegetariano

Origen

Italia
Bulgaria

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre
leche desnatada, leche entera

Fermentación Agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, Cazo, agitador de
cuenco, cultivos vivos

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
-

Hora de cocinar

30
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F40,00 °F
-20 383
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Estante La vida

12 semanas
2- 3 meses