Queso ricotta

Queso ladrillo

Queso ricotta vs Queso ladrillo

Queso ricotta

Queso ladrillo

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1 Calorías

1.1 Calorías

174,00 kcal371,00 kcal

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

no disponibleno disponible

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

no disponibleno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

no disponibleno disponible

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

no disponibleno disponible

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

11,26 gramo23,24 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

3,04 gramo2,79 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gramo0,00 gramo

0 10.3

1.8.2 Azúcar

0,27 gramo0,51 gramo

0 54.08

1.9 grasas

12,98 gramo29,68 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

no disponible46 %

1 91

1.9.2 Grasa saturada

8,30 gramo24,77 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

2,00 gramo124,00 gramo

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

0,39 gramo1,04 gramo

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

3,63 gramo11,35 gramo

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

51,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

445,00 IU1.080,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,35 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,12 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg20,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

0,34 µg1,26 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

10,00 IU22,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,26 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

1,10 µg2,50 µg

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

207,00 mg674,00 mg

0 1705

2.4.2 Hierro

0,38 mg0,43 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

11,00 mg24,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphorus

2,50 mg451,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasio

105,00 mg136,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

84,00 mg560,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

1,16 mg2,60 mg

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

71,70 gramo41,11 gramo

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B

ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico

3.1.1 Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante

3.2.2 Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

no hay usos encontrados

3.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de proteínas

buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

No disponible

calambres abdominales, tos, Diarrea, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal

4 Qué es

4.1 Qué es

Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.