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Queso ricotta vs Kumis Nutrición

Queso ricotta
Kumis
Kumis vs Queso ricotta Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
51,00 mg  
29
20,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
445,00 IU  
35
40,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
12,00 µg  
28
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,40 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5
Vitamina D
10,00 IU  
31
3,20 IU  
37
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
0,10 µg  
32
Minerales
  
  
Calcio
207,00 mg  
99+
220,00 mg  
40
Hierro
0,38 mg  
33
1,12 mg  
12
Magnesio
11,00 mg  
99+
13,00 mg  
36
Phosphorus
2,50 mg  
99+
98,00 mg  
99+
Potasio
105,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+
Sodio
84,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Zinc
1,16 mg  
32
0,14 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
71,70 gramo  
56,80 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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